Aproximativ 80% din populația planetei suferă de dureri periodice sau constante în partea inferioară a spatelui. Problema apare mai des la femei. Simptomul se numește Lumbalgie. Este atât de frecvent datorită unei sarcini constante mari pe coloana vertebrală lombară. El experimentează presiune de la 50 kg (într -o poziție mincinoasă) la 220 kg, dacă o persoană stă să se aplece. Problema indică erori în stilul de viață sau în bolile grave. Odată cu vârsta, se agravează și poate duce la dizabilitatea pacientului.
Cauze fiziologice pentru durere
Disconfortul sub formă de durere este o reacție de protecție a corpului. Așa că reacționează la diverse procese „anormale” din interior, pe care medicii le numesc patologii. Corpul doare într -o poziție inconfortabilă și după stresul fizic, declarând creierul că îi este dificil să îndeplinească sarcinile.
Poziție necunoscută
Durerile lombare însoțesc o ședere lungă într -o poziție incomodă. Problema deranjează șoferii și lucrătorii de birou, așa că petrec mult timp stând atunci când partea inferioară a spatelui este supusă unor încărcături maxime. O persoană are un spate din oboseală. Dacă efectuează ceva într -o poziție îndoită pentru o lungă perioadă de timp.
Spatele doare după somn, dacă dana este slab echipată. De exemplu, suprafața patului este prea dură sau moale și nu poate oferi sprijin complet pentru coloana vertebrală și relaxarea musculară de înaltă calitate.
Încărcături crescute
Mușchii și ligamentele pot răni în spate. Aceștia susțin coloana vertebrală într -o poziție stabilă și suferă sarcini cu eforturi fizice intense. Condițiile pentru apariția durerii apar cu mișcări bruște însoțite de tensiunea mușchilor din regiunea lombară. Acest lucru se întâmplă dacă o persoană poartă severitate, trage obiecte grele, le ridică de jos (îndoind „în jumătate”).
De asemenea, mușchii pot fi supraevaluați în timpul sportului. Dacă o persoană se antrenează mult, ligamentele sale au nevoie de timp pentru a restabili. Dacă nu există odihnă completă, acestea se uzează sau inflamate, pe care sistemul nervos le semnalează cu durere.
Durerea femeilor în partea inferioară a spatelui
Problema durerii lombare este foarte frecventă în rândul femeilor, deoarece jumătatea frumoasă a umanității le experimentează în mod regulat în anumite condiții. Durerile abdominale menstruale sunt adesea însoțite de trăgarea disconfortului în partea inferioară a spatelui și a regiunii sacrale. Acest lucru nu se datorează încărcărilor crescute, ci este o consecință a producției de prostaglandine (mediatori de durere). Înainte de menstruație și în timpul lor, sinteza mediatorilor lansează schimbări hormonale 
În corpul feminin.
Partea inferioară a fetelor doare în timpul gestației copilului (la 95% dintre femeile însărcinate). Nu numai că coloana vertebrală experimentează stresul greu în afara sarcinii. Presiunea asupra spatelui inferior este crescută de multe ori odată cu creșterea greutății femeii. Încărcări suplimentare sunt create de burta unei femei însărcinate. El trage corpul viitoarei mame înainte, schimbând distribuția sarcinii axiale. Drept urmare, o femeie are o mers, apar dureri lombare, a căror intensitate crește în conformitate cu vârsta gestațională. Încărcările cresc în orice poziție a viitoarei mame, astfel încât o odihnă completă, care se află pe o saltea de înaltă calitate este extrem de importantă pentru a facilita starea femeii.
Hipodinamie
Disconfortul apare adesea la persoanele care nu intră deloc pentru sport sau pentru ridicarea obiectelor grele. Motivul pentru aceasta este slăbirea aparatului muscular. Mușchii din spate trebuie să fie puternici pentru a sprijini calitativ coloana vertebrală și pentru a îndepărta sarcina din ea. Dacă acest lucru nu se întâmplă, osul și cartilajul se uzează mai repede, care este însoțit de durere.
Tulburări structurale
Coloana vertebrală este formată dintr -un cadru de țesut osos - vertebre. Între ele sunt „straturi” moi din țesătură cartilaj - vertebrate. Vertebrele oferă rezistență și stabilitate, cartilaj - flexibilitatea și elasticitatea coloanei vertebrale. Principalele elemente structurale sunt goale în centru. Canalul este umplut cu măduva spinării. Toate componentele sunt înconjurate de vase de sânge, fibre nervoase. Patologiile din orice element al coloanei vertebrale lombare provoacă lobalgie.
Osteochondroză
Boala se dezvoltă atunci când se uzează discurile de grâu intervertebral. Datorită încărcărilor mari, discurile regiunii lombare sunt deteriorate foarte des. Cele mai frecvente cauze ale durerii ascuțite în partea inferioară a spatelui - proeminența (subsidența) și hernia (deteriorarea și proeminența conținutului) a discurilor, în care sunt încălcate rădăcinile nervoase ale coloanei vertebrale. Osteochondroza este supusă persoanelor de peste 35 de ani. Mai ales adesea boala apare la vârstnici.
Răni
Coloana vertebrală lombară este considerată cea mai puternică, deoarece este cea care formează principala „axă” pentru întregul corp uman. Cu toate acestea, în timpul căderilor și mișcărilor bruște, vertebrele acestui departament se dovedesc cel mai adesea rănite. Majoritatea fracturilor și vânătăilor coloanei vertebrale sunt localizate în partea inferioară a spatelui.
Daune vasculare
Navele asigură putere tuturor țesuturilor coloanei vertebrale. Dacă lumenul lor este îngustat sau se suprapun, procesele trofice la nivelul coloanei vertebrale se agravează radical. Drept urmare, apare inflamația, care se manifestă întotdeauna prin durere.
Încălcarea nervilor
Fibrele nervoase pot fi deteriorate din cauza eventualelor deteriorări ale cartilajului și vertebrelor, cu boli infecțioase. Orice patologie a nervilor este însoțită de împușcături ascuțite și de uneori dureri de spate insuportabile.
Încălcări osoase
Osteoporoza duce la scurgerea calciului și fragilitatea oaselor. Dacă țesutul vertebral este epuizat, apare un risc crescut de răni grave la spate. În plus, odată cu osteoporoza, forma oaselor coloanei vertebrale se poate schimba și presiunea asupra rădăcinilor nervoase crește.
O altă cauză a durerii este tumora în vertebre. Cel mai frecvent tip este hemangioamele. Aceste neoplasme benigne se dezvoltă asimptomatic pentru o lungă perioadă de timp, dar când tumora devine prea mare și depășește vertebrele, pacientul are dureri severe.
Procese inflamatorii
Artrita poate afecta orice articulații din organism. Inflamarea duce la deteriorarea articulațiilor și la dezvoltarea durerii. Poate provoca boli infecțioase neglijate și cronice. O altă cauză a artritei este o leziune autoimună a țesutului conjunctiv.
Probleme interne
Partea inferioară a spatelui poate răni nu numai din cauza patologiilor coloanei vertebrale. Senzațiile dureroase asociate cu patologiile organelor interne sau unele boli ale sistemului pot da regiunii lombare.
Organe interne
Durerea în spate se manifestă prin leziuni renale. Colicul renal este însoțit de dureri ascuțite și acute pe una sau ambele părți ale spatelui. Mai des se simte imediat sub coaste din spatele corpului.
Disconfortul lombar apare adesea pe fundalul bolilor intestinale, cu inflamația organelor pelvine (vezică, prostată - la bărbați, ovare și uter - la femei).
Patologii de sistem
Psoriazisul și spondilita anchilozantă duc la dureri lombare. În aceste boli, încălcările apar în structura țesutului conjunctiv (cartilaj). Pierde elasticitatea și, prin urmare, deseori inflamuri. În timp, apar tulburări semnificative în funcționarea articulațiilor, iar terminațiile nervoase sunt sub compresie persistentă (încălcată). Cu spondilită anchilozantă, spații intervertebrale „foc”.
Durerea inferioară a spatelui poate provoca herpes mormăind. Erupțiile cu această boală apar pe omoplate și coaste, dar cel mai adesea pe suprafețele laterale ale corpului în partea inferioară a spatelui. Primele dureri par la schimbări semnificative pe piele. Când apare o erupție cu bule, disconfortul este îmbunătățit, completat de mâncărime. Chiar și după dispariția completă a petelor, durerile severe rămân pe parcursul nervilor inflamați. Ei pot deranja pacientul timp de câteva luni.
Tumori
Leziunile maligne ale măduvei spinării și oaselor la început nu modifică starea pacientului. Pe măsură ce tumora crește și răspândirea celulelor atipice în structura organelor și țesuturilor, apar modificări în care nervii sunt afectați. Acest lucru se manifestă prin dureri severe. Disconfortul în partea inferioară a spatelui se simte nu numai cu leziuni ale coloanei vertebrale lombare, ci și dacă tumora crește în organele interne care sunt inervate de ganglii nervoase din acest departament.
Tulburări nervoase
Durerea scăzută poate fi fantomă (cu alte cuvinte, pacienții inventați de la sine). Acest lucru se întâmplă cu tulburările neuropsihiatrice. Psihicul funcționează incorect pe fundalul șocurilor, stresului, stresului psiho -emotional pe termen lung. Disconfortul poate apărea dacă o persoană își inspiră boala, suferă de suprasolicitare. Astfel de semne se manifestă pentru prima dată după depresie sau descompunerea nervoasă și pot deranja pacientul mulți ani.
Cum să scapi de durerea lombară
În cazul senzațiilor neplăcute în partea inferioară a spatelui, pacientul trebuie să se odihnească complet, să reducă intensitatea încărcărilor. De regulă, după o odihnă bună, disconfortul slăbește sau dispare deloc. Acesta este un semn tipic al durerii provocate de un mod greșit de viață, cu o odihnă de calitate slabă. Dacă durerea nu a dispărut, trebuie să vă gândiți la vizita la medic.
Diagnosticul naturii durerii de spate este realizat de traumatologi, vertebrologi, ortopedi. Puteți contacta oricare dintre specialiștii listați. La prima consultare, medicul va întrerupe pacientul, îl va examina, va efectua mai multe teste (verificați sensibilitatea nervilor, starea musculară). Dacă nu elaborați diagnosticul pe informațiile primite, va fi prescrisă o anchetă. Pentru a evalua starea țesutului osos, se prescriu o rază X. Structura cartilajului, a nervilor, a stării vaselor de sânge și a măduvei spinării poate fi estimată prin rezultatele RMN. Dacă medicul suspectează o afecțiune a sistemului, pacientului i se prescrie diagnosticul de laborator (teste generale și biochimice de sânge și urină). Doar prin realizarea diagnosticului corect, specialistul va prescrie tratament.
Terapie medicamentoasă
Lista medicamentelor depinde complet de diagnostic. Pentru a elimina rapid simptomele, pacientului i se va prescris un curs scurt de calmante (de obicei din grupul AINS). Cu modificări inflamatorii și autoimune puternice, sunt prescrise medicamente glucocorticoide. Pentru bolile țesutului cartilajului, condroprotectoarele sunt recomandate în injecții sau tablete. Dacă problema este mușchii, se recomandă relaxanții musculari. Pentru a restabili activitatea terminațiilor nervoase, vitaminele grupurilor sunt scrise
Principalul tratament este destinat cauzei durerii. Dacă este cauzată de bolile organelor interne, terapia medicamentoasă va ajusta încălcările în activitatea rinichilor, a tractului gastrointestinal și a organelor genitale. Simptomele vor dispărea pe măsură ce boala de bază este eliminată. Cu dureri insuportabile, se efectuează blocajul nervilor (analgezice sunt introduse direct în zonele rădăcinilor nervoase).
Pentru a îmbunătăți acțiunea injecțiilor sau tabletelor, pot fi prescrise remedii externe împotriva durerii (plasture, unguente, geluri). Astfel de medicamente pot fi utilizate în mod independent, cu dureri periodice în partea inferioară a spatelui față de fundalul stresului sau a sarcinilor crescute. Pentru a facilita starea, puteți utiliza stratul de ardei sau mentol. De asemenea, li se permite să folosească fără prescripția medicului.
Proceduri
Pentru tratamentul durerilor de spate inferioare, un specialist poate sfătui proceduri speciale. Acestea includ acupunctura, fizioterapia cu curenți electrici, ultrasunete și raze ultraviolete medicale. În unele cazuri, sunt indicate fizioterapia și masajul. Atunci când se deplasează vertebrele, poate fi necesar ajutorul unui terapeut manual, care va corecta osul la loc. Orice proceduri trebuie selectate cu medicul. Este interzis să fie supus tratamentului, în care acționează direct pe coloana vertebrală, fără diagnosticul bolii. În acest caz, procedurile nu pot fi doar inutile, ci și dăunează pacientului.
Pentru a preveni durerile de spate inferioare, trebuie să monitorizați sănătatea coloanei vertebrale de la vârsta fragedă. Este important să oferiți în mod corespunzător încărcături pe spate (ridicați obiecte cu ghemuire și nu îndoind, împingând obiecte grele și nu le trageți peste). Ar trebui să vă implicați moderat în activități fizice și să selectați exerciții cu un antrenor. De asemenea, este important să tratați bolile infecțioase în timp util, să evitați stresul, în mod rezonabil și, așa cum este prescris de un medic, să luați orice medicament.